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节后清肠吃什么好?5种食物帮你瘦肚子_39健康网_女性

发布时间:2021-06-03 浏览次数:

  1.酸奶

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  2,如何保护乳房不下垂 你须有的必杀技_39健康网_女性.燕麦

  说到清肠的食物,想必不少人都能想到酸奶。酸奶含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。而且酸奶具有较强的饱腹感,轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲,从而减少下一餐的进餐量。

  春节期间,顿顿大鱼大肉,天天胡吃海塞,油腻食物吃多了,不但影响胃口,你还会发现自己的小肚子居然变大了,原本马甲线也不知所踪。春节吃过的肉都长在肚子去了,这可怎么办?今天,小编给大家推荐几种食物,牡丹亭公司,清肠又减肥。